Avvisning - type 2, 5 og 8

I de to siste bloggene har jeg skrevet om Tilknytning og Frustrasjon som to av de tre følelsesmessige tilstander som er grunnleggende byggeblokker i personligheten.

I dag tenkte jeg at jeg skulle skrive noe om  Avvisning , som er den tredje måten å ubevisst relatere til seg selv og andre. 

Avvisning er en naturlig måte å beskytte seg selv på, når man opplever at ens behov ikke blir tilfredsstilt. Vi ser det hos små barn, som opplever at deres mor eller far ikke er der for dem – og når mor eller far endelig tar seg tid, så avviser barnet omsorgen.

Men når vi som voksne ubevisst avviser andres omsorg, så legger vi hindringer for å skape et helt åpent og gjensidig forhold.

Type 2, 5 og 8 bruker i høyere grad enn andre typer avvisning som en beskyttelse. Disse tre typene har en felles opplevelse av at de er sterke og kan klare seg selv, og ikke trenger omsorg eller hjelp fra andre.
De undertrykker sine egne ekte behov, og forsøker i stedet å tilby tjenester (2) , evner (5) eller ressurser (8) som et vern mod ytterligere avvisning.

2ere føler at de må være så gode at andre ikke kan avvise dem. De dekker over en følelse av underliggende verdiløshet og følelsen av at de ikke virkelig er ønsket, gjennom å prøve å behage andre så andre ikke vil våge å avvise eller forlate dem. De føler seg så identifisert med det omsorgsgivende og kjærlige, at de ofte har vanskelig for å bruke den mer logiske del av hjernen, men bruker relasjoner til å bevege seg frem i verden.

Motsatt 2erne, som føler at de er gode, så føler 8erne ikke at de er særlig gode, og forventer at de sannsynligvis vil bli avvist, med mindre de er så sterke og i kontroll over livets nødvendigheter, at andre ikke vil våge å avvise dem. Dessuten har 8ere en “hard” holdning til livet – det de faktisk gjør er å beskytte seg mot en forventet avvisning, og forsøke å være likeglade.

5ere føler seg på sidelinjen av livet, og de må derfor kompensere ved å vite noe eller ha noen særlige evner som er så brukbare for andre at de ikke vil bli avvist. Akkurat som 8erne reduserer 5erne også smerten ved avvisning gjennom å avskjære seg fra deres følelser omkring det.

Alle disse tre typene tilbyr en tjeneste eller evne som en måte å hindre avvisning. 2ere tilbyder deres omsorg og hengivenhet; 8ere deres styrke; og 5ere tilbyr deres viten og ekspertise.

Hvordan komme videre?

Første steg er naturligvis å bli bevisst at du avviser, og hvordan det påvirker relasjonene dine.
Neste steg er «å ta motgiften», dvs. jobbe med å elske seg selv og andre, uansett hvordan andre reagerer på deg. Lære å elske ubetinget. Lære å ta imot, og be om hjelp.

Ultimativt handler det om å overgi seg/ gi seg hen, både til andre og til noe som er større enn deg selv.